#19 Jalkaterän lihasten vahvistaminen piruettilaudalla

15.00

Pidä huolta jalkojesi terveydestä ja aloita lihasten vahvistaminen piruettilaudalla! ✨

Tässä moduulissa pääset harjoittamaan jalkaterän lihaksistoa piruettilaudan avulla.
Moduulissa 18 voit harjoittaa  myös samoja lihaksia ilman piruettilautaa. Laudan avulla tehtävät harjoitteet antavat suuremman vasteen harjoittelulle ja vaikuttavat laaja-alaisemmin koko kehoon mm. tasapainoon.
Aktivoimalla jalkaterän lihaksia saat vahvistettua jalkaterän lihaksia ja ryhtiä.
Jäällä huomaat liikkeiden hallinnan helpottumisen, nopeastikin harjoittelun alkamisen jälkeen.
Voit harjoitella helposti missä vain, ilman erillisiä apuvälineitä. Yhden harjoituskerran kesto on alle 10 minuuttia.
Kurssi on käytössäsi kuukauden ja voit tehdä harjoitteita rajattomasti omaan tahtiisi.
Mahtavia harjoitushetkiä! ❤️

Tilaamalla tuotteen saat käyttöösi videolinkin, kirjalliset ohjeet (pdf).
Linkki opetusvideoon on voimassa 30 päivää ostopäivästä. Copyright Golden Spin ©